Hai mươi câu lạc bộ sẽ thi đấu theo thể thức vòng tròn đôi, tổng cộng 38 trận mỗi. Một câu lạc bộ nhận được 3 điểm cho một trận thắng, 1 điểm cho trận hòa, và 0 điểm khi thua. Các câu lạc bộ được xếp hạng theo điểm, nếu bằng điểm sẽ xét theo thứ tự sau:
Hiệu số bàn thắng
Số bàn thắng
Thành tích đối đầu
Điểm kỉ luật
Bốc thăm sẽ được định đoạt, nếu cần thiết. Tuy nhiên, nếu hai CLB cùng đứng đầu, cả hai câu lạc bộ cùng là nhà vô địch. Hai câu lạc bộ hàng đầu sẽ được thăng hạng trực tiếp đến J1, và tấm vé thứ 3 lên hạng sẽ được quyết định trong loạt playoff giữa các câu lạc bộ từ thứ 3 đến thứ 6. Lưu ý rằng để tham gia vào playoffs câu lạc bộ phải có giấy phép J1; nếu một hoặc nhiều các câu lạc bộ không có giấy phép J1 thì họ sẽ không được phép đá playoffs và sẽ không được thay thế bởi các câu lạc bộ khác.
Việc xuống hạng J3 League sẽ phụ thuộc vào số lượng và thứ hạng cuối cùng của các câu lạc bộ đủ điều kiện thăng hạng có giấy phép J2. Tối đa ba câu lạc bộ có thể được trao đổi giữa hai giải đấu, với sự thăng hạng/xuống hạng trực tiếp giữa ba đội xếp cuối J2 (18, 19 và 20) và ba đội đứng đầu J3 (vô địch, á quân và thắng play-off). Nếu một hoặc cả hai ứng viên thăng hạng J3 không đạt được giấy phép J2, họ sẽ không được thăng hạng và suất xuống hạng J2 sẽ bị giảm tương ứng.
'; var d_Links = '2023